最近看了『斷捨離』這本書，主要在講述『人』與『物品』間的關係，我覺得這是可以自己動手做，而且很快就會有效果的。
整理一些心得跟大家分享：
觀念
- 『物品的價值在於用了它，而不是擁有它』，放著不用反而是一種浪費，甚至還會腐蝕你的周遭 (生存空間、心情、打掃時間...)
- 物品跟人的生理、心理是相關聯的，影響的層面包括了健康、安全、心情、自信心…甚至是運氣
- 一個人的時間是有限的，單一時間能用的物品數量就是那麼多，大部分的時候都太貪心了
- 三種『捨不得丟』的人，性格與其表徵：
- 逃避現實：在外停留的時間居多，並非忙碌才不在家，而是不想在家而忙碌。不敢面對自己，因為害怕而為自己找藉口
- 執著過去：將情感寄托在物品上，任何物品都當作自己的珍藏。給人活在過去的感覺
- 擔憂未來：儘管生活上購買東西已經很方便了，但我們還是有「囤貨」的習慣，造成過度購買，何不等到真正需要的時候再來買。庸人自擾，擔憂自己未來可能會發生什麼事情，這是最多人的一種
- 人要活在『當下』，不要活在過去，也不要過度擔憂未來
- 『捨不得』跟『可惜』是你最大的敵人，捨不得用、捨不得送、捨不得丟，不要把太多情感賦予在物品上面，情感應該是對人付出才是
- 如果一件衣服穿在身上都會讓你覺得不自在、沒自信、不舒服，為何還留著？自以為塞在櫃子某個深處就不浪費了，心想著有一天我應該會再穿到它。
- 辛苦賺錢買了的東西，當下的價值是100% 卻捨不得用，等到某天要用的時候，它的價值可能只剩 60%，這才是真正的浪費(食物過期、衣服過季、當下快樂的感覺也褪去)
- 有個東西一直被我們忽略：生存的空間，東西堆太多就會佔據生存空間。別以為東西越多就是越富有，超過一定的程度就有反效果
- 東西變多的時候，不是去買櫃子/箱子來裝，應該檢視一下是不是有不需要的東西，重『質』不要重『量』
- 一個家的功能不不該只是安全庇護，待在裡面應該要有跟待在旅館一樣的舒適、放鬆，更進一步有溫暖與愛
- 整理是把東西擺整齊、收納起來、放到看不見的地方，但斷捨離的精神不是整理，是把不需要的捨棄掉，剩下的東西不多，自然也整齊了起來，連打掃時間都縮短了
做法
- 物品處理的 cycle：
- 自用：把最適合、最好的拿來用，並免除多餘的
- 送人：為物品找到適合的對象也是很開心的，也能增進彼此的情感
- 變賣：換取一些金錢，不無小補
- 回收：資源回收、舊衣回收、傢俱回收，都有對應的管道
- 丟棄：上述都不行的話，這物品的剩餘價值也不多了
- 把同樣的東西擺在一起，挑出最好了幾樣，並拿來用，剩下的淘汰
- 判斷是否購買/丟棄的依據：喜好程度、使用頻率、條件。(先跳脫價格)
- 分批丟棄，第一步先找出不能用的(壞掉的、發霉的)，第二步找出可以用但用不到、不需要的… 最後留下來，就會是自己真正喜愛的、需要的
- 物品的收納要以方便拿取為主，否則漸漸的又會凌亂起來。但物品太多時，怎麼收納都不方便
- 『三』是我們的好朋友，是一個腦袋可以負荷的數字，分三類、分大中小三種、分三層、三格…
- 『七五一總量控制』，看不見的收納最多放七成(留物品通道)，看得見的收納放五成(美觀)，展示櫃只放一成(精品)
- 買東西寧可買貴也不要多買，大賣場的『單價便宜』只是一種銷售策略，往往『總價』還是買過頭了，要清楚知道這次買東西的目的是什麼，不要因為便宜就買
- 一個好的東西價值是有可能大過三個普通的東西，雖然貴了些，但如果是自己真的很喜愛的我會買，而且貴的東西大多會保值
結論
- 物品的價值是靠『人』來彰顯，用了才會發揮它的價值，而人也因為『物品』的裝飾，整體都提升了，彼此相輔相成
- 漸漸會培養出精準的眼光與果斷力，下次在逛街的時候，就會很清楚自己想要的是什麼，不會因為衝動而買了不必要的東西
- 東西少一點、簡單一點，生活也輕鬆一點，斷捨離能為你帶來長時間的快樂
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